今朝早く起きたので、三十分ほど速足での散歩をしてきた。これが続けば健康的な体になれるかも? でも、今日の午後は岩手Mac友の会(http://www.imfc.org/)の総会があって、その後の懇親会(?)で「うまかもん」の九州料理を戴いたので、プラスマイナス・…
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